Que horas tomar canabidiol para dormir?
¿Cuántas horas antes de dormir se toma el CBD
Pues bien, con relación al aceite CBD, se puede tomar en gotas (cantidad según concentración y necesidad)l al menos dos o tres horas antes de ir a la cama. Esto permite que las propiedades del Cannabidiol empiecen a intervenir en el proceso natural del sueño, como se indica en este estudio.
¿Cómo tomar aceite de CBD para dormir
Para conciliar el sueño:
La manera más simple es tomar el aceite de CBD en la noche. Esta dosis debería ser bastante alta comparada con una dosis normal (cinco o seis gotas) y debe ser administrada de dos a tres horas antes de conciliar el sueño.
¿Debo tomar CBD antes de acostarme
Muchos recomiendan tomar CBD aproximadamente una hora antes de dormir para darle tiempo a que haga efecto dentro del cuerpo . Para obtener la mayor eficacia y velocidad de absorción, el aceite de CBD en forma de tintura se toma por vía sublingual, lo que significa que se coloca el aceite debajo de la lengua y se deja reposar allí durante 30 segundos antes de tragarlo.